Browsing: Fitness and Health

Fitness
0

അരക്കെട്ടിന്‍റെ അഴക് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് പ്രധാനമാണ്. അരക്കെട്ടിന്‍റെ അഴക് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ…ഉണ്ടെങ്കില്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കൂ. അരക്കെട്ടും ആപ്പിളും തമ്മില്‍ എന്തു…

Fitness
0

കര്‍ക്കിടകം വന്നാല്‍ പിന്നെ സുഖ ചികിത്സയാണ് പലര്‍ക്കും താത്പര്യം. കൈയിൽ രണ്ടു പുത്തനുള്ളവരെല്ലാം പിന്നെ ഒരു മാസം സുഖ ചികിത്സയിലാവും. ഇതിനു…

Fitness and Health
0

പ്രസവമെന്നാല്‍ സ്ത്രീയുടെ ജന്മസാഫല്യമെന്നാണ് പറയാറ്. ഒരു സ്ത്രീ പൂര്‍ണതയിലെത്തുന്നത് പ്രസവത്തിലൂടെയാണ്. പക്ഷേ നമ്മുടെ ന്യൂജനറേഷന്‍ യുവതികള്‍ക്ക് അല്‍പം നാണമുണ്ട് പ്രസവിക്കാന്‍.…

Fitness
0

മനുഷ്യന്‍റെ ഭാഗ്യമാണ് സുഖനിദ്ര. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നവരെ കണ്ടാല്‍ ഉറക്കമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് അസൂയ തോന്നുക മാത്രമല്ല ദേഷ്യവും പിടിക്കും. കാരണം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഉറക്കം…

Fitness
0

തക്കാളി എന്ന സുന്ദരന്‍ പച്ചക്കറിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്കെന്തറിയാം..വൈറ്റമിന്‍ എ,സി, കെ എന്നിവയുണ്ട് ധാരാളം. കൂടാതെ ഫോളേറ്റുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, തയാമിന്‍, നിയാസില്‍, വിറ്റാമിന്‍…

Fitness
0

ആരോടെങ്കിലും സ്‌നേഹം തോന്നുന്നുണ്ടോ…കേറി കെട്ടിപ്പിടിച്ചോ..ഗുണമുണ്ട്. പക്ഷേ തല്ലു കൊള്ളാതെ നോക്കിയാല്‍ മതി. സ്‌നേഹിക്കുന്നവര്‍ തമ്മിലുള്ള ആലിംഗനം ആയുസും ആരോഗ്യവും കൂട്ടുമെന്നിതാ…

Fitness and Health
0

ടാ..തടിയാ…എന്നു പറഞ്ഞു വണ്ണമുള്ളവരെ കളിയാക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് ഒന്നു ചിന്തിക്കൂ. കാരണം അമിതമായി തിന്നുന്നവനാണെന്നാണല്ലോ കളിയാക്കലിനു പിന്നിലെ ദ്വയാര്‍ത്ഥം. എന്നാല്‍ അതൊന്നും…

Fitness
0

നാരുകള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ ആഹാരം ആരോഗ്യജീവിതത്തിനു ഏറെ ഗുണപ്രദം. കൊളസ്‌ട്രോളും പ്രഷറുമെല്ലാം കുറയാന്‍ നാരുകള്‍ ചേര്‍ന്ന ഭക്ഷണം ഉത്തമമാണെന്നു പറയുന്നു ഡോക്റ്റര്‍മാര്‍.…

Fitness and Health
0

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഇന്ന് അപകടകരമായ ഒരു രോഗം തന്നെയാണ്. ബിപി കൊണ്ട് ജിവിതം ദുരിതത്തിലായ നിരവധി പേരുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ കുറച്ചൊന്നു…

1 24 25 26 27 28 30