വേനൽ കടുക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സൂര്യാഘാതത്തിനെതിരെ അതീവ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്. ദാഹം അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം. ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മണി മുതൽ 3 മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയിലേൽക്കുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ കുടയോ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കാനും അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ശരീരതാപനില അമിതമായി ഉയരുക, ചർമ്മം ചുവന്നു തടിക്കുക, തലകറക്കം, കടുത്ത തലവേദന എന്നിവ കണ്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ തണലിലേക്ക് മാറുകയും വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യണം.
നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ഒ.ആർ.എസ് ലായനിയോ ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളമോ കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. വയോധികർ, കുട്ടികൾ, വെയിലത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ എന്നിവർ പ്രത്യേക മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്